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整合与转化
时间 2011-08-01 15:34:40   来源: 城市之光——博客   作者:admin    浏览次数:0
以前,参加心理剧的工作坊,总是有些距离感。例如,在某些个案中,老师会让当事人选择不同的学员分别来扮演父母身上当事人喜欢的一部分和不喜欢的一部分,简称好爸爸(妈妈)和坏爸爸(妈妈)。然后让当事人表达甚至发泄对坏的这部分的感受,用到出气棒等工具,有时还会把坏爸爸(妈妈)推出培训室之外的。最后让好爸爸(妈妈)来拥抱当事人。这个过程总是让我觉得不太妥当。如果作为阶段性的治疗历程,我可以理解,有时当事人负面情感太强烈,可以通过这种分开的方法来帮助当事人感受不同的情绪。可是,我觉得,最终还是要去面对所谓的坏爸爸(妈妈)的,不能发泄完一扔了之。这样会让人处在割裂的状态。而且,对于扮演坏爸爸(妈妈)的学员来说,如何处理相应的感受,不是简单一个“去角”能解决的。
 
\这次,在老师的satir家庭治疗个人成长工作坊中,我看到了,并体验到了一种整合的可能性以及整合所带来的转化。以下简单记录了一个实现了整合与转化的个案过程。
 
1.请当事人画出原生家庭图。包括(人物、年龄、出生地、职业、学历、当事人所喜欢的特质和不喜欢的,应对姿态、关系)
 
2. 家庭雕塑。由当事人选择学员来扮演所有家庭成员和成员的主要特质(例如:公正、软弱、任性等)。角色摆出应对姿态,还可以加上一句代表性的话(强调语气语态)。然后让角色和特质扮演者逐一分享当下的感受,如果当事人不能体会、不认可,可以请当事人站在那个位置,摆出姿态体验一下。一般来说,当事人会因此对家庭成员有新的认识。例如:我扮演当事人母亲的软弱,我觉得,在那样的氛围下,软弱很好的保护了母亲,我没有感觉到什么压力与不适。当我把这些感受与当事人分享的时候,她对于母亲多了一些理解。
 
3. 让当事人面对所有在场的所有特质。这些特质,当事人自己也一定有。让当事人一个一个去面对这些所有的特质,特别是当事人不喜欢的特质。引导当事人体会每一种特质在自己身上如何展现,它让自己付出什么代价,同时有没有某一刻这个特质帮到了自己,给自己带来了什么好处?当事人把这些体会告诉扮演特质的学员,并由这位学员给与反馈。非常有意思,如果当这个特质真的被当事人接纳了,扮演的人会感觉到放松,有能量。当时,我扮演了软弱。一开始,当事人说,她不接受软弱,她希望自己坚强,但是有时候软弱可以让别人帮她,也不错,所以可以接受。我的回应是,我觉得没有全然被接纳,因为当时人还是觉得坚强是好的,软弱是不好的。最后,当事人说,“我可以软弱,我是女人啊,软弱就是我的一部分……”。听到这些话时,我的疲劳一下了减轻了不少(几乎站了一上午了哦),我知道,她是真的接纳我了。对于一些不喜欢的特资,可以建议当事人换一个词,比如:把软弱改成量力而行等。
 
4. 完成了所有特质的转化后,这些特质就成了当事人的资源了。老师让当事人把这些特质进行排列,然后带着所有这些特质分别跟家庭成员(角色扮演的)对话,告诉他们此刻的感受,只讲感受,不要讲道理,不用讲故事(这一点在整个过程中都很重要)。最后,还要跟角色扮演的“自己”对话。个案的过程基本结束,然后就是去角,把挂在学员身上写着特质的牌子交给当事人,让她收好。并且建议当事人暂时独处一下,其他学员也不要去问她的状况。
 
5. 让所有学员分别找出自己和父母身上最喜欢和最不喜欢的一个特质,一共六个,跟小组成员分享自己对这六个特质的体验,包括它们给自己带来的好处和阻碍。当我在看不喜欢的父母的特质时,一开始觉得很难想出这些特质带给我什么好处,很为难,很勉强。可是后来却发现,这些特质帮了我很大忙,这个发现给我的冲击很大。让我进一步领会了之前所看到的很多理念。例如,老子所说的故有无相生,难易相成,长短相形,高下相倾,音声相和,前后相随。恒也。例如,灵性资料中的盖亚计划(Gain Project)。所谓盖亚计划(来自更接近源头的一个计划)是指,“绝然不同的各个族群(其中有些被称为负面的种族)都被扔到了一起(或者说被吸引到一起)。相互混合,最后变得你中有我,我中有你。他们通过这种方式学习相互接受和原谅。”
 
“所有的外星族群曾经相互争斗或者相互隔离,如同地球上过去或者此刻的现状。但是这些族群也还没有能够意识到,别的族群也是自己的一部分,很像现在地球上这些割裂的国家和种族。
 
所以现在,大家的能量相互混合,最后如果一个人不能够接受别人,也就是不能够接受自己的一部分,他就会因此而积累某种所谓的负面情绪,这种情绪的积累就会吸引相应事件,而致自我伤害,甚至自我毁灭。
 
所谓的大蜕变在我的理解不过是一种时间加速,所以在此过程中,人类内在的和谐度或者矛盾度也得到一个加速体现。一个自我和谐者能够通过,而一个自我矛盾与斗争者,或许就只能自我伤害以致毁灭,其实一直以来都是如此的。没有外来的因素,从来都没有。”
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